Trước lúc có kinh nguyệt thường có biểu hiện gì

[akakavn]

Bên cạnh những thắc mắc về lý do , triệu chứng, nguy hại thì trước lúc có kinh nguyệt thường có biểu hiện gì cũng là vấn đề được khá nhiều chị em để ý trong thời gian qua. Trong nội dung bài viết dưới đây các chuyên gia Phòng khám Đa khoa quốc tế thành phố Hồ Chí Minh sẽ giúp bạn giải đáp.

Những triệu chứng tiền kinh nguyệt thường gặp nhất đó là: Kinh nguyệt không đều

một . Thống kinh (hay đau bụng kinh)

Thống kinh là tình trạng đau bụng nhiều lần trước và trong suốt quá trình hành kinh. Những cơn đau này có thể chỉ diễn ra lâm râm vùng bụng dưới nhưng cũng có thể diễn ra khá dữ dội, khiến chị em ăn ko ngon, ngủ ko yên ổn và chỉ mong cơn đau chóng qua.

2 . Căng tức vùng ngực

Gần đến ngày hành kinh vùng ngực của chị em thường có biểu hiện căng tức, khó chịu do cơ thể thiếu hụt vitamin E. Tuyến tiền đình ở chị em nữ giới làm cho chị em nữ giới xuất hiện các cơn đau tức ngực trước lúc có kinh nguyệt.

3. Mất ngủ

Theo điều tra , khoảng 60% nữ giới trong độ tuổi sinh sản bị mất ngủ, giấc ngủ chập chờn mỗi khi chuẩn bị bước vào chu kỳ kinh nguyệt do thiếu hụt Tryptophan

4. Nổi mụn

Rối loạn nội tiết tố, thiếu hụt kẽm,...là nguyên nhân khiến chị em thường bị nổi mụn ở mặt, cổ, lưng,...nhiều hơn mỗi lần chuẩn bị có kỳ nguyệt san ghé thăm.

5.Nghiện ăn đồ ngọt

Rối loạn kinh nguyệt Trong khoảng một tuần trước lúc hành kinh cơ thể người phụ nữ dễ bị tăng tiết hormone estrogen nữ từ đó làm cho cản trở giai đoạn tiếp thụ của canxi trong máu dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi. Rối loạn hormone còn khiến tâm trạng chị em ko được ổn định, vui buồn thất thường và có thiên hướng ăn nhiều hơn thường ngày , nhất là đồ ngọt.

6.Dễ cáu giận vô cớ

Khoảng 80% chị em ko kiểm soát được cảm xúc trước và trong ngày hành kinh, dễ bực bội , nóng giận và cáu gắt hơn thường ngày

Nếu chị em vẫn thường thắc mắc không biết trước khi có kinh nguyệt thường có biểu hiện gì thì trên đây chính là những thông tin mà chị em có thể tham khảo. Bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh vùng kín, chị em nên giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế vận động nặng, giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng bụng, bổ sung các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng.

Kinh nguyệt can dự mật thiết đến sức khoẻ sinh sản của chị em phụ nữ nên không thể chủ quan. Nếu gặp bất kỳ rắc rối gì can dự đến kinh nguyệt như kinh không đều, kinh nguyệt đến chậm, kinh nguyệt kéo dài ,...Kinh nguyệt màu đen chị em nên sớm liên hệ với các chuyên gia y tế để được tư vấn cách khắc phục cụ thể. Nếu kinh nguyệt ko đều do tác nhân bệnh lý như do u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, viêm vòi trứng,...cần được chữa trị kịp thời.